Lunes, 29 septiembre, 2008 a las 19:10 · Categoria: social, tenis
Por petición popular a la vista del éxito en el club de campo de Vigo, el domingo, día 19 de Octubre, jugaremos un torneo social de softtenis. Nos vemos todos a las cinco en la cafetería. Eso sí, esta vez sólo mayores, abstenerse menores de treinta añitos. La idea es pasar una tarde divertida, si nunca has cogido una raqueta de tenis esta es tú oportunidad.
- Parejas masculinas, femeninas o mixtas en un único cuadro.
- Se jugará solo en los cuadros de saque.
- Diez minutos de duración cada partido.
- Puntuación correlativa.
- Saques alternos.
- Cuadro de consolación.
- Los profesionales se abstendrán de humillar a los principiantes, serán castigados con un Stop&Go consistente en invitar al oponente a pincho de tortilla y caña.
Domingo, 28 septiembre, 2008 a las 21:59 · Categoria: tenis
Ana Pérez es nuestra campeona, lo ha hecho fenomenal en las pistas de tierra batida del Club de Campo de Vigo.
Pero no nos podemos olvidar de Victoria, Román y Nico que lo hicieron muy bien y tampoco de J. A. (Boris), Chano, Cristina y Mar que dejaron su marca y buen hacer sobre las pistas viguesas.
El album de fotos está publicado en nuestra página de flickr aqui
Martes, 23 septiembre, 2008 a las 17:20 · Categoria: Sin categoría
Este domingo 28 de Septiempbre de 2008 todos los chavales/as podrán jugar un social de tenis, los colocaremos por niveles y los más destacados llevarán trofeito de recuerdo… inicio a las 16.30 y duración unas 3 horas aprox ( los mas pequeños la mitad de tiempo). Sería interesante la asistencia de los padres para dar ese calor humano tan solicitado por los jugadores (traer la cámara de fotos, video …los abuelos…) ale pues estaís avisados… saludos
Lunes, 22 septiembre, 2008 a las 23:23 · Categoria: pádel
Los niveles altos de grasa en el hígado son comunes en personas con diabetes tipo 2 y contribuyen al riesgo de enfermedad cardiaca
Madrid (23/09/08).- El ejercicio moderado podría mejorar el hígado graso en pacientes con diabetes tipo 2, según un estudio de las Instituciones Médicas Johns Hopkins en Baltimore. Los resultados de la investigación se han hecho públicos durante la reunión anual de la Asociación Americana de Rehabilitación Cardiovascular y Pulmonar que se celebra en Indianápolis (Estados Unidos).
Los resultados del estudio mostraron que sesiones semanales de ejercicio aeróbico moderado en bicicleta o caminatas a paso rápido junto con ejercicios suaves de pesas podrían reducir los niveles de grasa en el hígado hasta en un 40 por ciento en personas con diabetes tipo 2.
Kerry Stewart, director del estudio, señala que el aumento del número de personas con ácido graso no alcohólico, sobre todo debido a la obesidad, apunta a una “tendencia pesimista”. La esteatosis hepática, podría conducir a la cirrosis y al posterior fallo hepático y trasplante, incluso al cáncer, además de aumentar el riesgo de enfermedad cardiaca asociada a la diabetes.
“Las personas con diabetes tipo 2 tienen una razón más para estar activos y realizar ejercicio, no sólo porque es bueno para la salud en general sino porque los resultados de nuestro estudio apuntan a un beneficio clave para atajar el hígado graso que complica su enfermedad y podría acelerar la enfermedad cardiaca y el fallo hepático”, añade Stewart.
En el estudio participaron 77 hombres y mujeres con diabetes de Baltimore que fueron divididos en dos grupos. Durante un periodo de seis meses, la mitad de los participantes pasaron por un programa de ejercicios aeróbicos moderados de 45 minutos por sesión tres veces por semana. Podían montar en bicicleta, correr en una cinta o realizar caminatas rápidas. Además, levantaban pesas unos 20 minutos tres veces por semana. A la otra mitad de los participantes se pidió que no realizaran ningún tipo de ejercicio.
El escáner de resonancia magnética realizado al inicio y al final del estudio mostró niveles mucho más bajos de hígado graso en el grupo activo, mientras que los niveles seguían siendo los mismos entre aquellos pacientes que no habían realizado ejercicio.
Otras medidas de estado físico general como los niveles de captación de oxígeno, la fuerza muscular, la grasa corporal y el peso eran también mejores en los pacientes del grupo de ejercicio.
(Fuente: el médico interactivo)
Domingo, 21 septiembre, 2008 a las 12:59 · Categoria: Sin categoría
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